ความสวย ความงาม

หน้าขาวใส ด้วยสมุนไพร

February 25, 2015 admin No comments

หน้าขาวใส ด้วยสมุนไพร วิธีทำให้หน้าขาวเนียนใสนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่จะทำให้หน้าขาวใสอย่างปลอดภัย จะต้องใช้วิธีทางธรรมชาติ หรือไม่การใช้วิธีทำให้หน้าขาวใสด้วยสมุนไพรนะคะ เพราะในพืชสมุนไพรนั้น จะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิวเป็นจำนวนมาก จึงช่วยให้ผิวขาวได้ดี และยังอ่อนโยนต่อผิวอีกด้วย จึงเป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ได้ผลจริง และปลอดภัยนั่นเอง วันนี้เราจึงนำวิธีทำให้ผิวขาวด้วยสมุนไพรมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ใครอยากมีหน้าขาวเนียนใส พลาดไม่ได้เลยนะคะ 1. ขมิ้น ขมิ้น เป็นสมุนไพรหน้าขาว ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานเลยล่ะ และยังเป็นสมุนไพรที่จะทำให้ใบหน้าของคุณมีความเนียนนุ่มอีกด้วย โดยการทำให้หน้าขาวนั้น ให้คุณนำขมิ้นชันมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้หน้าขาวเนียนใสได้ดี 2. แตงกวา แตงกวา เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการบำรุงผิวหน้าได้เป็นอย่างดี และยังทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นอีกด้วย โดยให้คุณนำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นๆ เสร็จแล้วนำไปแช่ช่องฟรีสไว้สัก 20 นาที แล้วนำมาวางให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 30-60 นาที แล้วแต่สะดวก ใบหน้าของคุณจะขาวใสและดูชุ่มชื้นขึ้นมากทีเดียวค่ะ 3. มะละกอ มะละกอ ผลไม้เพื่อความงาม คุณสามารถนำมะละกอมาทำให้ผิวขาวใสได้ ด้วยการ นำมะละกอสุกมาปั่นรวมกับนมสด แล้วนำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 15นาที ทำบ่อยๆ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ใบหน้าของคุณจะเรียบเนียนและขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ 4. ทานผลไม้บ่อยๆ วิธีนี้เป็นวิธีที่เบสิคสุดๆ เพียงแค่คุณทานผลไม้บ่อยๆ โดยเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามิน E และวิตามินซีให้มากๆ เพราะวิตามิน E และ C จะช่วยบำรุงผิวของคุณให้ขาวใสได้นั่นเอง ไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้นนะคะ แต่ยังช่วยบำรุงผิวทุกส่วนของร่างกายของคุณให้ขาวใสอีกด้วย อยากให้หน้าขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และปลอดภัยที่สุด ต้องใช้วิธีทำให้หน้าขาว ด้วยสมุนไพร และพืชผลไม้นะคะ เพราะนอกจากจะทำให้หน้าของคุณเนียนใสแล้ว ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย นอกจากนี้ การดื่มน้ำมากๆ โดยดื่มให้ได้วันละ 2 ลิตรต่อวัน ก็ช่วยให้ผิวของคุณขาวเนียนใสได้เหมือนกันนะคะ และยังทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น รวมถึงทำให้ร่างกายของคุณมีความสมดุลอีกด้วย อยากผิวขาว ก็ต้องรู้จักดูแลผิวนะคะ เพียงแค่คุณดูแลผิวและบำรุงผิวอย่างถูกวิธี ผิวของคุณก็จะขาวเนียนใสแล้วล่ะค่ะ Follow Read more →

พิชิตรอยสิวด้วยพลังสมุนไพร

February 21, 2015 admin No comments

พิชิตรอยสิวด้วยพลังสมุนไพร ปัญหาสิวเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ไม่อยากเจอ เพราะนอกจากจะทำให้ความสวยงามของใบหน้าลดลงแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจและทิ้งรอยดำรอยแดงเอาไว้หลังการรักษาอีกด้วย ซึ่งรอยสิวเหล่านี้แม้จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่ก็ใช้เวลานานกว่าจะจางลง หลายคนอาจไม่ต้องการใช้ครีมหรือสารเคมีเพื่อเร่งให้รอยจางไวขึ้นเพราะอาจทำให้ผิวบาง บทความของเราวันนี้จึงขอแนะนำวิธีพิชิตรอยสิวด้วยพลังจากสมุนไพรธรรมชาติ รับรองว่าบรรดารอยดำจะไม่เป็นปัญหากวนใจคุณอีกต่อไป 1. มะนาว มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่นอกจากจะนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายแล้ว ยังมีสรรพคุณด้านความงาม โดยกรดอ่อนๆ ในน้ำของมันมีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว วิธีการลดรอยดำด้วยน้ำมะนาวทำได้โดยใช้ก้านสำลีชุบน้ำมะนาวสดแต้มบริเวณที่มีรอย ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออก ควรทำเป็นประจำทุกวันจนกว่ารอยจะจางลง 2. ขมิ้นชัน ขมิ้นคือสมุนไพรที่มีชื่อในด้านความงามมาเป็นเวลานานนับแต่สมัยโบราณ มีสรรพคุณในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเช่นเดียวกับมะนาว และยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย สามารถนำมาใช้ได้โดยการผสมผงขมิ้นกับน้ำสะอาดหรือส่วนผสมอื่น เช่น นมหรือน้ำผึ้ง พอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น 3. หอมแดง แม้จะต้องทนกลิ่นที่แรงของมันเล็กน้อยแต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าแน่นอน หอมแดงมีสรรพคุณต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก วิธีการใช้ก็ไม่ยุ่งยากเพียงนำหอมแดงมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ จากนั้นนำมาถูบริเวณที่มีรอยดำอย่างเบามือ หากทำเป็นประจำทุกวันรอยสิวจะจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ 4. ใบบัวบก นอกจากสามารถนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้แล้ว ใบบัวบกยังอุดมไปด้วยสารไกลโคไซด์ สารสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าลดเลือนลงได้ การนำใบบัวบกมาใช้ลดรอยดำจากสิวสามารใช้ใบสดๆ ล้างให้สะอาดแล้วปั่นโดยผสมน้ำเล็กน้อยให้ละเอียด นำมาพอกบริเวณที่มีรอยหรือทั่วทั้งใบหน้าก็ได้ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 5. มะเขือเทศ นำมะเขือเทศสดล้างสะอาดฝานเป็นแว่นวางบนรอยสิว สามารถทำให้รอยจางเร็วขึ้นพร้อมยังบำรุงผิวให้เนียนใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยวิตามินซีและไลโคปีนที่อุดมอยู่ในเนื้อมะเขือเทศ ลองนำสมุนไพรเหล่านี้ไปใช้ในการลดรอยสิวอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวบางจากการใช้สารเคมีที่รุนแรงในการผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้บรรดาสมุนไพรต่างๆ ยังช่วยให้ผิวสวยเนียนเรียบขึ้น แต่ทั้งนี้ต้องมีวินัยและทำเป็นประจำเท่านั้นนะคะ Follow Read more →

ทำความรู้จัก ‘สิว’ แต่ละประเภทให้เข้าใจมากขึ้น

February 19, 2015 admin No comments

ทำความรู้จัก ‘สิว’ แต่ละประเภทให้เข้าใจมากขึ้น ปัญหาสิวมีหลากหลายซึ่งเป็นไปตามลักษณะอาการ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเจ้าสิวตัวร้ายเหล่านี้ก็สร้างความรำคาญให้กับสาวๆ เรามากพอกันจริงมั้ยคะ วันนี้เราจึงจะพาคุณไปรู้จักกับสิวแต่ละประเภทให้ดีขึ้น เมื่อสังเกตลักษณะของสิวต่างๆ ด้วยตนเองเป็นแล้ว จะได้ทำการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นรวมถึงป้องกันการลุกลามในอนาคตได้อีกด้วย 1.สิวอุดตัน สิวลักษณะนี้เกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน ลักษณะที่พบจะเป็นตุ่มเล็กคล้ายผื่นซึ่งแตกต่างกันไปตามประเภทย่อยๆ ดังนี้ สิวผด มีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็ก ไม่มีหัว พบได้บ่อยบริเวณหน้าผาก จมูก แก้มและคาง รวมถึงไรผม นอกจากนี้ยังชอบเกิดในช่วงอากาศร้อนชื้นซึ่งทำให้มีเหงื่อออกมาก และยังเกิดขึ้นได้หากถูกกระตุ้นด้วยการเช็ดถูกผิวหน้าอย่างรุนแรง จนอาจเกิดเป็นผื่นคันและแสบร้อนได้ สิวหัวดำ มีลักษณะเป็นสิวนูนเม็ดเล็ก มีรูเปิดออกจนสามารถมองเห็นหัวสิวได้อย่างชัดเจน มีจุดดำอยู่บริเวณกลางหัวสิว มันก็คือ เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วแต่ไม่มีการผลัดออกจากใบหน้า จนหมักหมมร่วมกับไขมันแล้วทำให้เกิดการอุดตันในที่สุด สิวหัวขาว สิวหัวขาวนั้นสามารถสัมผัสได้ถึงก้อนแข็งเป็นไตเล็กๆ ใต้ผิวหนัง เป็นตุ่มนูนสีขาวสามารถมองเห็นได้ เกิดจากการอุดตันของไขมันในรูขุมขน หากปล่อยไว้ไม่ทำการรักษาหัวของสิวชนิดนี้อาจทำให้เกิดสิวอักเสบได้ 2.สิวอักเสบ สิวประเภทนี้เกิดจากการอักเสบของเซลล์ใต้ผิวหนัง มีลักษณะบวมแดงและมีหนองอยู่ภายในหัวสิว นอกจากนี้ ยังมีขนาดใหญ่กว่าสิวทั่วไปอีกด้วย สิวเสี้ยน สิวเสี้ยนเป็นสิวที่มองเห็นได้ชัดเจนเพราะมักเกิดเป็นกลุ่มตามบริเวณหน้าผาก จมูก ข้างแกมและคาง มีลักษณะเป็นจุดดำหรือกลุ่มของตุ่มไขมันสีขาว เกิดจากการอุดตันไขมันและสิ่งสกปรกภายในรูขุมขน หากลองใช้มือกดหรือลอกด้วยแผ่นลอกสิวเสี้ยนจะพบว่ามีหัวสิวหลุดออกมาในปริมาณมาก ส่วนลักษณะของสิวที่หลุดออกมาอาจเป็นไขมันเส้นยาวหรือหัวสิวสีดำนั้นแล้วแต่สภาพผิวหน้าของแต่ละคน สิวหนอง สิวชนิดนี้จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนมีหนองสีขาวอยู่ภายใน เกิดจากการอักเสบของรูขุมขนหรือการที่ร่างกายขับไขมันออกมาในปริมาณมากเกินควร หากอาการรุนแรงอาจรู้สึกเจ็บบริเวณที่เป็นสิวร่วมกับอาการปวดด้วย สิวหัวช้าง สิวประเภทนี้ร้ายแรงมากเพราะเป็นการอักเสบขั้นรุนแรง สิวหัวช้างจะมีทั้งหนองและเลือดคั่งอยู่ภายใน อีกทั้งยังมีขนาดใหญ่มากและมีอาการอักเสบมากกว่าสิวทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกเจ็บรุนแรงแม้ไม่ได้ไปสัมผัสสิวก็ตาม หากไม่ทำการรักษาอาจลุกลามจนกลายเป็นฝีหนองและทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่ชัดเจนได้ ผู้ที่เป็นสิวหัวช้างจึงควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำปรึกษาและแนวทางรักษาอย่างถูกต้องจะดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นสิวประเภทไหนเมื่อเกิดขึ้นบนใบหน้าแล้ว สาวๆ ไม่ควรแกะหรือบีบโดยเด็ดขาดเพราะเชื้อโรคจากมือของเราอาจทำให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น ทางที่ดีควรรักษาอย่างถูกต้องด้วยการใช้ยาแต้มสิวโดยเฉพาะ รวมถึงรักษาความสะอาดและสมดุลร่างกายให้ดี หากมีอาการหนักมากก็ควรพบแพทย์ หากปฏิบัติได้ดังนี้อาการสิวต่างๆ ก็จะหายได้อย่างรวดเร็วและหมดปัญหากวนใจจากสิวแน่นอนค่ะ Follow Read more →

สูตรลับกำจัดสิวหัวดำเพื่อผิวหน้าสวยกระจ่างใส

February 19, 2015 admin No comments

สูตรลับกำจัดสิวหัวดำเพื่อผิวหน้าสวยกระจ่างใส สิวหัวดำเป็นสิวที่รักษายากอีกชนิดหนึ่ง เพราะเมื่อใบหน้าของเราเกิดสิวประเภทนี้ขึ้นมา นอกจากจะทำให้เกิดความหมองคล้ำไม่สดใสแล้ว ยังสร้างความรำคาญใจแก่ผู้หญิงเราอย่างมาก ด้วยความที่การรักษาหรือลอกหัวสิวออกไปเป็นเหมือนการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปบรรดาสิวหัวดำก็อาจผุดขึ้นมาให้รู้สึกรำคาญใจได้อีก บริเวณที่พบสิวหัวดำได้มากก็คือ หน้าผาก จมูก ข้างแก้ม และปลายคาง เพราะพื้นผิวบริเวณเหล่านี้เป็นส่วนที่มีรูขุมขนกระจายตัวอยู่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บริเวณจมูก ความยุ่งยากอีกอย่างก็คือหากรักษาไม่ถูกวิธี สิวหัวดำเหล่านี้อาจอุดตันและเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวอักเสบได้ ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวหัวดำ สิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำเกิดจากการอุดตันในรูขุมขนที่มีต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมา แม้ว่าการผลิตไขมันจะเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกาย แต่หากไขมันเหล่านั้นไปรวมตัวกับกระจุกขนขนาดเล็กซึ่งเกิดจากการสร้างขนที่ผิดปกติทำให้มีขนมากกว่า 1 เส้นในรูขุมขน ก็จะส่งผลให้ไขมันและกลุ่มขนนั้นอุดตันอยู่ในรูขุมขนจนแข็งตัวแล้วกลายเป็นหัวสิวในที่สุด โดยเฉพาะหากเราต้องเผชิญกับปัจจัยอื่น เช่น ฝุ่นละออง เครื่องสำอาง หรือคราบเหงื่อไคล ก็จะยิ่งทำให้เกิดการอุดตันจนเป็นสิวหัวดำได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ หากหัวสิวยังค้างอยู่ใต้ผิวหนัง แล้วเกิดติดเชื้อจากแบคทีเรียแล้วล่ะก็อาการจะรุนแรงขึ้นจนกลายเป็นสิวอักเสบที่ทำให้สาวๆ เจ็บปวดจนน้ำตาไหลได้เลยทีเดียว รักษาสิวหัวดำด้วยวิธีจากธรรมชาติ เราสามารถรักษาผิวหน้าให้สวยใสปราศจากสิวหัวดำได้โดยใช้วิธีจากธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพาสถาบันหรือคลินิกเสริมความงามราคาแพง นอกจากนี้ การใช้กระบวนการธรรมชาติยังส่งผลให้เรามีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ปลอดภัยจากสารเคมี ราคาประหยัดและเป็นการสร้างความงามอย่างยั่งยืน แต่ทั้งนี้คุณจะต้องมีวินัย หมั่นดูแลความสะอาดร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงศึกษาหาความรู้ที่จะเป็นตัวช่วยให้สามารถดูแลผิวที่เกิดสิวได้อย่างถูกต้อง ก็จะทำให้สามารถบรรเทาอาการของสิวหัวดำให้ดีขึ้นและเลิกมากวนใจเราได้ในที่สุด แปลกแต่จริง กับการใช้ยาสีฟันกำจัดสิวหัวดำ หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องการใช้ยาสีฟันแต้มสิว แต่ใช่ว่ายาสีฟันทั่วไปจะมีสรรพคุณรักษาสิวเหมือนกันหมด ใครที่สนใจวิธีง่ายๆ วิธีนี้ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนประกอบของ baking soda, hydrogen peroxide และ triclosen เป็นหลัก เพราะจะมีคุณสมบัติช่วยในการกำจัดสิวอุดตันได้อย่างคาดไม่ถึง นอกจากนี้ ยังมีหลักสำคัญอีกประการก็คือ ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติไม่ผสมสารเคมีปรุงแต่งอื่นๆ เช่น ไวท์เทนนิ่ง เป็นต้น หลังจากเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมได้แล้ว วิธีการนำมาใช้ก็คือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด จากนั้นบีบยาสีฟันเล็กน้อยแต้มลงไปบนพื้นที่ที่เกิดสิวอุดตัน ทาบางๆให้ทั่วบริเวณทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นจึงล้างหน้าตามปกติแล้วตามด้วยการทาครีมบำรุงผิว น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง สูตรทำสวยสารพัดประโยชน์ น้ำผึ้งและมะนาวเป็นวัตถุดิบสารพัดประโยชน์จากธรรมชาติในด้านความสวยความงาม การพอกหน้าด้วยสูตรพอกหน้าสูตรนี้จะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส ลดสิวหัวดำรวมถึงสิวชนิดอื่นๆ อย่างได้ผล วิธีการนั้นก็ไม่ยุ่งยากเพียงแค่นำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาว 3-4 หยด คนให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วจึงนำไปแต้มบริเวณที่เกิดสิว กรดผลไม้ในน้ำมะนาวจะช่วยให้หัวสิวละลาย ผสานการทำงานของน้ำผึ้งที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นและมีฤทธิ์อ่อนๆ ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียจึงช่วยเรื่องสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต้มทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยร้ำอุ่นจนสะอาด ตามด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน เพียงคุณหมั่นทำตามวิธีธรรมชาติเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งดูและและใส่ใจสุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจให้แข็งแรง รับรองว่าบรรดาสิวหัวดำหรือสิวเสี้ยนที่ฝังแน่นจะสลายตัวไป คืนความเนียนใสผุดผ่องให้ใบหน้าของคุณอีกครั้งอย่างแน่นอนค่ะ Follow Read more →

แนะเคล็ดลับรักษาและป้องกันสิวหัวหนอง

February 16, 2015 admin No comments

แนะเคล็ดลับรักษาและป้องกันสิวหัวหนอง สิวอีกหนึ่งชนิดที่มักแวะเวียนมาให้ผู้หญิงเรารำคาญใจเสมอก็คือ สิวหัวหนอง เมื่อใดที่ใบหน้าของเราเกิดสิวหัวหนองขึ้นมาล่ะก็ เตรียมพบกับความเจ็บปวดที่จะตามมากันได้เลย นอกจากนี้ บรรดาสิวที่แพร่กระจายหลังจากติดเชื้อแบคทีเรียยังเป็นตัวการทำลายความมั่นใจของเราได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้น การป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธีเมื่อเกิดสิวหัวหนองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรเอาใจใส่ ก่อนที่สิวชนิดนี้จะลุกลามบนผิวหน้าจนรักษายากขึ้น สิวแบบไหนคือ สิวหัวหนอง บทความของเราวันนี้จะพาไปทำความรู้จักกับสิวหนอง หรือสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นผื่นเม็ดเล็กที่กระจายตัวอยู่บนผิวหน้า แบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ สิวอักเสบที่เกิดขึ้นเม็ดเดียวและสามารถกลายเป็นสิวหัวช้างได้หากอาการรุนแรงขึ้น, สิวหัวหนองเม็ดเล็กที่กระจายตัวบนใบหน้า สำหรับสิวประเภทนี้เป็นอาการที่ผู้เผชิญต้องปวดหัวกับมันพอสมควรเพราะการแพร่กระจายที่มักเกิดไม่พร้อมกัน และยังมีโอกาสถูกกระตุ้นให้กลับมาเป็นได้อีกโดยง่าย และประเภทสุดท้ายก็คือ สิวหัวหนองขนาดเล็กซึ่งประเภทนี้จะฝังตัวอยู่ใต้ผิวหนังของเรา ทำให้รักษายากเพราะแม้สิวจะบวมขึ้นมาเยอะแต่หัวของมันกลับอักเสบอยู่ภายใน ทำให้แม้ว่าหนองจะออกไปจนหมด แต่หัวสิวที่หยั่งรากอยู่ก็พร้อมจะเกิดภาวะอักเสบขึ้นมาใหม่ได้เสมอ สิวหัวหนองเกิดขึ้นได้อย่างไร สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวหัวหนองนั้นยังไม่อาจทราบแน่ชัด แต่มีปัจจัยที่กระตุ้นได้จากทั้งภายนอกและภายใน ปัจจัยหลักที่พบมากที่สุดก็คือการอักเสบร่วมกับการมีเชื้อแบคทีเรียปะปนอยู่กับชั้นไขมันบนผิวของเรา นอกจากนี้ถึงแม้ว่าสิวหัวหนองที่เกิดขึ้นจะมีขนาดเล็กแต่ก็สร้างความเจ็บปวดให้กับผู้ที่เจอปัญหานี้อย่างมากเลยทีเดียว อีกทั้งการเกิดในลักษณะตุ่มผื่นกระจายทั่วบริเวณใบหน้ายอาจทำให้สาวๆ ที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำรำคาญใจเป็นอย่างมาก การเกิดสิวหัวหนองระยะแรก หนองที่อยู่ภายในสิวจะเห่อออกมาแล้วแตกตัวออกไปเอง นับเป็นจุดเริ่มต้นของการอุดตันของไขมันในรูขุมขนจนอาจเกิดสิวอื่นๆ ตามมาในอนาคต เมื่อใดที่มีปัจจัยมากระตุ้น เช่น ช่วงมีประจำเดือน ความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง สิวเหล่านี้ก็จะเริ่มกลัดหนองจนเกิดเป็นตุ่มสิวขึ้นมากวนใจเราอีกในที่สุด เคล็ดลับรักษาและป้องกัน หากเกิดภาวะสิวหัวหนองขึ้นกับเรา มีความจำเป็นอย่างมากที่ต้องรักษาโดยใช้ยาร่วมด้วย ซึ่งทั่วไปแล้วมักจะเป็นยาฆ่าเชื้อ ยาปฏิชีวนะ ประเภทเบนซอยด์เปอร์ออกไซด์ เรโซสินอยด์และซัลเฟอร์ ซึ่งหากผู้ใดต้องการใช้ยาเหล่านี้ในการรักษาควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด เพราะยาแต่ละชนิดอาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกายของเราได้ โดยเฉพาะช่วงแรกของการทายาอาจรู้สึกถึงอาการข้างเคียงต่างๆ เช่น แสบร้อน บวม คันผิวหนัง สำหรับใครที่ผิวแพ้ง่ายจนอาการรุนแรงขึ้นควรหยุดรักษาด้วยยาทาแล้วใช้วิธีอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ สำหรับสาวๆ คนไหนสามารถใช้ยารักษาจนอาการดีขึ้น ควรหันมาเอาใจใส่รร่างกายให้มากกว่าเดิมเพื่อป้องกันปัจจัยกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดสิวหัวหนองได้อีกในอนาคต คือเลี่ยงการเผชิญแดดแรงที่อาจทำร้ายผิวได้ และควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เพียงพอทุกครั้งในแต่ละวัน เรื่องการรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกวัน หากแต่งหน้าหรือใช้เครื่องสำอางก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะเพื่อความสะอาดที่มั่นใจได้ พยายามอย่าเผลอแกะ เกา และบีบสิวเพราะความสกปรกจากมืออาจทำให้อาการของสิวกำเริบขึ้นได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายและรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เป็นตัวช่วยสำคัญในการทำให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากปัญหาสิวมากวนใจได้เช่นกันค่ะ Follow Read more →

สิวอุดตัน เกิด แก้ และป้องกันได้เสมอ

February 16, 2015 admin Comments Off on สิวอุดตัน เกิด แก้ และป้องกันได้เสมอ

สิวอุดตัน เกิด แก้ และป้องกันได้เสมอ หากกล่าวถึงการเป็นสิวอุดตันแล้ว ไม่ว่าหนุ่มสาววัยใดก็ตาม ต่างรู้ว่าเป็นปัญหาจุกจิกกวนใจ และทำให้ผู้ที่มีอาการของสิวอุดตันเกิดความกังวลเวลาต้องออกไปทำกิจกรรมกับผู้คน โดยกลัวว่าเจ้าเม็ดสิวอุดตันจะไปแย่งซีนของตัวคุณไปแทน ดังนั้นเพื่อให้เราเรียนรู้ และป้องกันปัญหาสิวอุดตันได้ดียิ่งขึ้น บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับสิวอุดตันในแง่มุมต่างๆกัน อาการของสิวอุดตัน สิวอุดตันมีลักษณะอาการคือ บริเวณรุขุมขนบนใบหน้าของเราเกิดอาการอุดตันจากไขมันที่ร่างกายผลิตออกมาจากต่อมใต้ผิวหนัง ซึ่งโดยปกติใช้ในการขับเหงื่อและของเหลวออกมาจากร่างกายเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายลง โดยการแสดงผลของสิวอุดตันอาจออกมาในสองรูปแบบคือ แบบแรกแบบหัวดำ ลักษณะนี้คือบริเวณรุขุมขนที่เป็นสิวอุดตันจะสังเกตเห็นเป็นหัวสีดำๆและถ้าเราขยับเข้าไปดูใกล้ๆจะเห็นเส้นขนเส้นเล็กๆจำนวนมากบนหัวสิวดังกล่าว ส่วนสิวอุดตันอีกแบบ เป็นแบบหัวขาว ลักษณะแบบนี้คือ หัวสิวอุดตันยังอยู่ที่ชั้นใต้ผิวหนัง และยังไม่โปล่ออกมา มีลักษณะเป็นตุ่มใสๆสีขาว สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน สาเหตุของอาการสิวอุดตันนั้นเกิดโดยวิธีการปฏิบัติตนเอง รวมกับอาการของเชื้อ Pacnes โดยเกิดจากการที่ปล่อยให้ผิวหน้ามีความสกปรกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ภายหลังจากการทำกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้ร่างกายผลิตเหงื่ออกมาเป็นจำนวนมาก ประกอบกับเจ้าปรสิตตัวร้ายอย่าง Pacnes ที่ปะปนเข้ามาอาศัยอยู่ในรูขุมขนนี้ ส่งผลให้เกิดเป็นอาการของสิวอุดตันแบบต่างๆ ปัจจัยเสี่ยงของผิวหน้า 1.สภาพอากาศ หากอากาศมีมลพิษหรือฝุ่นความมาก จะทำให้เวลามีเหงื่ออกบนใบหน้า สิ่งสกปรกเหล่านี้จะติดตามรูขุมขน และเกิดเป็นอาการของสิวอุดตันได้ 2.การทำงานหรือออกกำลังกายที่ผลิตเหงื่อมากๆ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี รวมถึงการทำงานด้วย แต่ถ้าหากคุณมิได้ทำความสะอาดใบหน้าและร่างกายภายหลังทำกิจกรรมดังกล่าว ไขมันในต่อมเหงื่อของคุณจะจับตัวเป็นก้อนแข็งและทำให้เกิดอาการสิวอุดตัน สภาพผิวที่เสี่ยงต่อสิวอุดตัน สภาพผิวที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นสิวอุดตันนั้นพบได้ทั้งสามสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม(T Zone) แนวทางการป้องกันสิวอุดตัน 1.ล้างหน้าอย่างถูกวิธี เริ่มจากการล้างหน้าตนเองให้ถูกวิธี โดยล้างทั้งตอนเช้าและตอนเย็น โดยเฉพาะภายหลังกิจกรรมการออกกำลังกาบหรือการทำงานที่มีเหงื่ออกเป็นจำนวนมาก โปรดทำความสะอาดใบหน้าของคุณด้วยทุกครั้งเพื่อลดโอกาสเกิดสิวอุดตัน 2.อย่าแกะเกาบนใบหน้า วิธีการนี้คือ พยายามอย่าแกะหรือเกาใบหน้าคุณตลอดทั้งวัน เพราะการทำแบบนั้นจะส่งผลต่อการเกิดสิวอุดตัน อันเนื่องมาจากมือที่สกปรกของคุณรวมกับสภาพอากาศที่มีแต่มลพิษ เป็นอย่างไรบ้างครับกับการเรียนรู้เรื่องสิวอุดตัน เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันตนเองจากอาการสิวอุดตันครับ   Follow Read more →

คอลาเจนกับวิตามินซีสองคู่ซี้ดีต่อผิวอย่างไร

February 15, 2015 admin No comments

คอลาเจนกับวิตามินซีสองคู่ซี้ดีต่อผิวอย่างไร โดยปกติคอลาเจนมีอยู่ในอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นในเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ แต่เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ทำให้ร่างกายเริ่มผลิตคอลาเจนน้อยลง ทำให้เรามีผิวหนังเหี่ยวย่น ไม่เต่งตึง การรับประทานคอลาเจนเข้าไปเพื่อช่วยเสริมส่วนที่ขาดหายไปให้กับร่างกาย เพื่อให้ผิวพรรณกลับมาเต่งตึง ดูกระชับ สวยงาม การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลาเจนมาทานนั้น ควรเลือกที่มีคุณภาพดี ได้มาตรฐานมีใบรับรองของ อย. และเลือกที่มีส่วนประกอบของคอลาเจนเปปไทด์ ที่ผ่านการย่อยด้วยเอนไซม์ให้มีโมเลกุลเล็กลงดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี เพื่อให้ร่างกายนำไปช่วยปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรง ลดรอยเหี่ยวย่น ให้ผิวพรรณเต่งตึงยิ่งขึ้น คอลาเจนถูกนำมาใช้ประโยชน์ในด้านสุขภาพและความงาม เพราะมีคุณสมบัติที่ดีที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ ผิวจึงดูเปล่งปลั่ง เรียบตึง ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ รอยฝ้า กระ แผลเป็นต่างๆ ช่วยเสริมคอลาเจนในบริเวณส่วนของข้อต่อและเส้นเอ็น แต่การรับประทานคอลาเจนเดี่ยวๆ อาจไม่ให้ผลดีเท่าที่ควร จำเป็นจะต้องมีตัวช่วยให้คอลาเจนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น นั่นก็คือ วิตามินซีนั่นเอง คู่ซี้คู่นี้จะช่วยกันทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาดูดีเหมือนในวัยแรกสาว นอกจากจะช่วยเรื่องของการดูดซึมแล้ว ยังไปช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลาเจนเพิ่มขึ้นอีกด้วย แต่การรับประทานวิตามิน C นั้นควรเลือกวิตามิน C ที่สกัดจากธรรมชาติ อย่างเช่น สกัดจากพืช ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามิน C สูง ประโยชน์ของวิตามิน C ก็คือ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ เป็นตัวช่วยสำคัญในการดูดซึมคอลาเจน การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลาเจนประเภทรับประทานนั้น ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ปริมาณที่เหมาะสมในการทานคอลาเจนใน 1 วัน โดย อย. กำหนดปริมาณที่สามารถทานได้ไม่เกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดก็คือ ไม่เกินวันละ 5,000 มิลลิกรัม การทานคอลาเจนปริมาณมากๆ ไม่ได้ช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้นอย่างทันตาเห็น แต่ยิ่งจะเป็นอันตรายต่อร่างกายด้วยซ้ำไป ดังนั้นคุณควรทานในปริมาณที่เหมาะสมไม่เกินกว่าที่ อย.กำหนดมา และที่สำคัญหากคุณแพ้อาหารทะเลก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง การจะมีผิวพรรณสวยงาม ดูกระชับ เต่งตึง ได้นั้นนอกจากการเสริมอาหารที่ร่างกายต้องการเฉพาะส่วนที่คุณต้องการ อย่างเช่น คอลาเจนที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณโดยตรงแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณควรปฎิบัติควบคู่กันไปก็คือ การรับประทานอาหารที่ดี ครบ 5 หมู่ เน้นทานผักและผลไม้ หมั่นออกกำลังกายให้เหงื่อออกเพื่อช่วยร่างกายขับสารพิษ และช่วยให้รูปร่างดีสมส่วน รักษาจิตใจให้ห่างไกลจากความเครียด เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คุณมีความงามจากภายในสู่ภายนอก ดูสาวสวยขึ้นจนใครๆ ก็ต้องทักว่าไปทำอะไรมา? Follow Read more →

เคล็ดลับปราบสิวอักเสบตัวร้ายอย่างถูกวิธี

February 15, 2015 admin No comments

เคล็ดลับปราบสิวอักเสบตัวร้ายอย่างถูกวิธี เรื่องสิวเป็นปัญหากวนใจอันดับหนึ่งของผู้หญิงเรา เมื่อใดที่มันผุดขึ้นมาบนใบหน้านอกจากจะทำให้ความมั่นใจลดลงแล้ว ยังอาจรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสและหากรักษาไม่ถูกวิธียังสามารถส่งผลให้เม็ดสิวแพร่กระจายมากขึ้นอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นตัวร้ายที่คอยก่อกวนใจสาวๆ เราอยู่เสมอ โดยเฉพาะหากเป็นสิวอักเสบยิ่งต้องดูแลความสะอาดและรักษาตามวิธีที่ถูกต้อง มิฉะนั้นอาการอาจยิ่งแย่ลงจนการอักเสบลุกลามขึ้นเรื่อยๆ ได้ สิวนั้นมาจากไหน? ก่อนที่จะไปรู้จักวิธีปราบสิวอักเสบตัวร้าย เราจะมาทำความรู้จักกับสิวทั่วๆ ไปกันก่อนว่ามันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร รวมถึงปัจจัยที่อาจทำให้เกิดสิวขึ้น ซึ่งหากเรารู้ตัวว่ามีพฤติกรรมอะไรที่จะไปกระตุ้นสิวจะได้หลีกเลี่ยงอย่างทันท่วงที สิว คือ การอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดบนผิวของคนเราโดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่มีข้อพิสูจน์หลายอย่างถึงปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิว อาจเป็นได้ทั้งปัจจัยภายในและภายนอก เช่น กรรมพันธุ์ อาหารที่รับประทาน สารเคมีที่ได้รับเข้าสู่ร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มลภาวะต่างๆ รวมไปถึงเชื้อโรคและสิ่งสกปรกที่อยู่รอบตัว สิ่งเหล่านี้คือ ปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดสิวบนใบหน้าและตามร่างกายได้ สิวอักเสบเกิดขึ้นได้อย่างไร สิวอักเสบ หรือ Inflammatory ance เกิดจากการอุดตันบริเวณชั้นบนของรูขุมขนจากนั้นจึงเกิดการลุกลามเพราะได้รับเชื้อแบคทีเรียชื่อ P.acne ซึ่งเป็นแบคทีเรียในกลุ่ม Propionibacteriu m acne แบคทีเรียประเภทนี้สามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังจนทำให้เกิดการอักเสบ โดยกระบวนการของมันก็คือ การปล่อยเอนไซม์สู่ชั้นผิวของเราจนทำให้รูขุมขนอุดตันและอักเสบในที่สุด ซึ่งหากเราเป็นสิวชนิดนี้แล้วรักษาไม่ถูกวิธีตั้งแต่ช่วงระยะแรก อาจเกิดอาการที่รุนแรงมากขึ้นจนถึงขั้นรอยจากสิวกลายเป็นแผลเป็นได้ สังเกตได้จากบางคนที่มีผิวหน้าไม่เรียบเนียน เพราะรอยหลุมสิวที่เคยเกิดขึ้นในอดีต ปัญหาสิวอักเสบจึงนับว่าเป็นปัญหาที่ผู้หญิงเรากังวลมาก เพราะรักษายากกว่าสิวทั่วไปรวมถึงทิ้งร่องรอยไม่พึงประสงค์ไว้บนใบหน้านั่นเอง ลักษณะของสิวอักเสบ สิวประเภทนี้แปรสภาพมาจากสิวอุดตัน สังเกตได้ง่ายๆ จากหัวสิวที่ผุดขึ้นมาโดยบริเวณฐานจะมีรอยนูนสีแดง ในคนที่มีอาการรุนแรงหัวสิวจะมีขนาดใหญ่ อาการในระยะต่อมาสิวจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองซึ่งก็คือ สีของหนองที่อยู่ข้างในนั่นเอง ในระยะนี้หากเกิดภาวะอักเสบมากขึ้นก็จะมีสิวเม็ดเล็กๆ ผุดขึ้นมาอีกเป็นวงกว้าง และอาจเกิดเป็นสิวหัวช้างตามมาในที่สุด หากผู้หญิงคนไหนปล่อยให้อาการรุนแรงถึงขั้นนี้ก็จะพบกับความเจ็บปวดเพราะการอักเสบมากเลยทีเดียว จึงไม่ควรปล่อยให้สิวติดเชื้อจนมีอาการถึงระยะนี้และควรรักษาอย่างถูกวิธีจึงจะช่วยให้อาการปวดดีขึ้น รวมถึงลดการเกิดแผลเป็นให้คุณเจ็บใจหลังสิวหายด้วย ทำอย่างไรเมื่อเกิดสิวอักเสบบนใบหน้า ผู้หญิงหลายคนเมื่อเห็นสิวอักเสบเกิดขึ้นบนใบหน้าตัวเองก็อาจจะเผลอล้างหน้าบ่อยครั้งขึ้น แต่รู้ไหมคะว่าสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับหนึ่งเลยก็คือไม่ควรทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไป เพราะพฤติกรรมแบบนี้จะไปทำลายชั้นไขมันที่ผลิตออกมาตามธรรมชาติทำให้ผิวแห้งจนระคายเคือง และยังไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานหนักขึ้นจนอาจเกิดการอักเสบยิ่งกว่าเดิม นอกจากนี้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนเหมาะกับสภาพผิวช่วงเป็นสิว และควรเลี่ยงโฟมล้างหน้าที่มีค่าความเป็นด่างสูงด้วย ข้อควรปฏิบัติอย่างต่อมาก็คือ พยายามเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้ผิวระคายเคืองรวมถึงเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เพราะเชื้อโรคและความสกปรกบริเวณมือของเราอาจไปกระตุ้นให้สิวมีการอักเสบรุนแรงขึ้น รวมถึงควรงดแต่งหน้าขณะเป็นสิว นอกจากนี้ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผักและผลไม้สดที่ควรเน้นให้มาก นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำก็ช่วยได้เยอะทีเดียว หลังจากดูแลตัวเองจนปราบสิวอักเสบจนหายแล้ว สาวๆ ควรระวังปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นการเกิดสิวทั้งหลาย เพื่อไม่ให้เจ้าสิวตัวร้ายกลับมากวนใจอีก เพียงเท่านี้ใบหน้าของเราก็จะเนียนใสไร้รอยสิวให้กังวลใจแล้วค่ะ Follow Read more →

วิธีรักษาสิวแบบเร่งด่วน

October 23, 2014 admin No comments

วิธีรักษาสิวแบบเร่งด่วน คุณรู้กันหรือไม่ว่ามีวิธีที่สามารถใช้รักษาสิวได้มากมายในปัจจุบันและในวันนี้ เรื่องที่เราจะมาพูดถึงกันก็คือวิธีในการรักษาสิวแบบเร่งด่วนในกรณีที่คุณ รู้ตัวว่าตัวเองเป็นสิวควรที่จะหาอะไรมาทาแต้มสิวเพื่อให้สิวยุบมาลองดูกัน เลยดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้างที่คุณสามารถจะนำมาใช้รักษาสิวได้ Follow Read more →

วิธีทำให้หน้าขาวด้วยวิธีทางธรรมชาติ

October 17, 2014 admin No comments

วิธีทำให้หน้าขาวด้วยวิธีทางธรรมชาติ หน้าขาวใสอย่างปลอดภัยมีหลากหลายวิธีไม่จำเป็นต้องไปซื้อครีมทาหน้าขาวที่ อาจจะทำให้คุณนั้นเกิดอาการแพ้ในภายหลังกันก็ได้คุณควรที่จะหันมาเลือกใช้ วิธีทำให้หน้าขาวแบบธรรมชาติกันดีกว่าเพราะเป็นวิธีที่ทำแล้วเห็นผลจริงแถม ยังปลอดภัยไม่เปลืองเงินอีกต่างหากมาฝากแก่ท่านผู้อ่านกันจะได้ลองนำวิธีดีๆ อย่างนี้ไปลองทำกันเพื่อให้ผิวหน้าขาวใสกันด้วยตัวคุณเองมาฝากกัน Follow Read more →

Scroll to Top